元医療職が教える【健康的なダイエット！】【成功法】 1カ月半で－10㎏！ 10年以上維持する秘訣！リバウンド率が低い！体とお財布にも優しい！ ここでは、元医療職の作業療法士が実際に成功した健康的なダイエットの実例を踏まえて、注意点や必要なことをお伝えしていきます。 近年、健康的にダイエットができていないどころか、 病気やケガになったり、そのリスクを高めているケースがとても多いです。 すご～く！！！気になるほどに増えています。 原因は・・・ SNSやインターネットに 間違えた知識や情報を発信する人が増えた こと。 正しいことも発信してることはいるが、 閲覧者が活用の仕方を間違えている 。 ということが、特徴的です。 健康を損なってから、ご相談にこられることも多い ので、もっと、みんなが健康的に体を大切にしながらダイエットをできると良いなと思います。 危ないダイエット方法・失敗するケース 以下、危ないダイエット、失敗するケースのダイエット方法です。 とてもよくあるケースです。 たくさんお金を投資しているのに・・・ 「逆に体を壊してしまった」 ことにより、 「病院に通うなど、更にお金がかかる事態になってしまった。」 なんてことは、ありませんか？ 「あ・・・私これしてる！・・・」というかたは、一度、今している事を見直してみましょう。 そもそも、見るポイントを間違えている。 問題点と原因を見誤っているから、すること間違えている。 2を踏まえ、課題と目指すための内容を間違えている。 手順を間違えている。 今、流行りのダイエット方法を取り入れている。 DNAは日本人だが、海外で流行っている食事療法やダイエット方法を取り入れている。 ○○抜きダイエットをしている。 Youtube、インスタ・TwitterなどのSNS、ブログなどで情報収集して我流でしている。 本や雑誌、インターネット、TVを見てマネしている。 見るポイントが足りていないから、逆効果になっている（怪我や病気の原因を作っている）・・・余計にお金...
PMS症候群（月経前症状）、月経困難症の事例 今回は、ＰＭＳ症候群（月経前症候群）・月経困難症の両方の症状に苦しむ女性の事例をご紹介いたします。 画像は、クライアントの実写ではなくシェーマ図にてご紹介いたします。 事例紹介割引・その他割引・協業 まず始めに、事例紹介の前に、事例割引についてご紹介いたします。 「事例紹介に挙げてもらって良いですよ！」 というかた、 シェア等 してくださるかたがいらっしゃいましたら、 割引させていただきます🌸 その他、割引対象あり🎫 ホームページ（本ブログメニュー欄または、本ブログ下記リンク）よりご確認いただけます。 お問い合わせやご相談は以下のリンク、または、メニュー欄からお送りすることができます。 電話をしてみたい、という方は、インスタグラムの通話機能、google MeetをＯＮにしておりますので、気軽にお声かけください。 協業や業務提携、FC加盟店のご相談、お仕事のご依頼、ご相談は、ブログ一番の下のリンクまたは、メニューのリンクよりお願い致します📩👱🏻♀️ インスタグラムの通話機能やＤＭもＯＮにしております。 症状・状態 症状や状態についてお伝えいたします。 頻繁に起きる症状 薬の副作用の影響あり。 既往の影響あり。 嘔気（吐き気） 嘔吐 寒気 貧血 食欲低下・食欲不振 眩暈（めまい） 立ちくらみ・起立性低血圧 歩くことも立ち上がることもできない 胸部圧迫感・不快感 頭痛 頭重感 常時腰痛 内臓がきしむ、内臓が痛むような不快感 波のある腹痛がある 便秘・下痢などの胃の不調 ボルタレンやピルの副作用に負ける 目の前が真っ暗になって倒れる 自律神経失調症 精神的症状 精神的症状も身体症状に伴って起きています。 鬱（うつ）様症状 気持ちが暗くなる ネガティブの負のスパイラルに陥る 何もしたくなくなる 感情のコントロールが難しい 苛立ちやすくなる ...