元医療職が教える【健康的なダイエット！】【成功法】 1カ月半で－10㎏！ 10年以上維持する秘訣！リバウンド率が低い！体とお財布にも優しい！ ここでは、元医療職の作業療法士が実際に成功した健康的なダイエットの実例を踏まえて、注意点や必要なことをお伝えしていきます。 近年、健康的にダイエットができていないどころか、 病気やケガになったり、そのリスクを高めているケースがとても多いです。 すご～く！！！気になるほどに増えています。 原因は・・・ SNSやインターネットに 間違えた知識や情報を発信する人が増えた こと。 正しいことも発信してることはいるが、 閲覧者が活用の仕方を間違えている 。 ということが、特徴的です。 健康を損なってから、ご相談にこられることも多い ので、もっと、みんなが健康的に体を大切にしながらダイエットをできると良いなと思います。 危ないダイエット方法・失敗するケース 以下、危ないダイエット、失敗するケースのダイエット方法です。 とてもよくあるケースです。 たくさんお金を投資しているのに・・・ 「逆に体を壊してしまった」 ことにより、 「病院に通うなど、更にお金がかかる事態になってしまった。」 なんてことは、ありませんか？ 「あ・・・私これしてる！・・・」というかたは、一度、今している事を見直してみましょう。 そもそも、見るポイントを間違えている。 問題点と原因を見誤っているから、すること間違えている。 2を踏まえ、課題と目指すための内容を間違えている。 手順を間違えている。 今、流行りのダイエット方法を取り入れている。 DNAは日本人だが、海外で流行っている食事療法やダイエット方法を取り入れている。 ○○抜きダイエットをしている。 Youtube、インスタ・TwitterなどのSNS、ブログなどで情報収集して我流でしている。 本や雑誌、インターネット、TVを見てマネしている。 見るポイントが足りていないから、逆効果になっている（怪我や病気の原因を作っている）・・・余計にお金...
重度の病気だと思ったら違った！筋短縮・硬直・癒着により身体的・精神的症状が引きこされた事例
今回は、原因がわからず、眩暈（めまい）や立ちくらみ、吐き気や疲労感、頭重感、呼吸苦などに悩まされ、脳神経外科に行くといいのか、内科に行くといいのか、病院に行く前に相談をしてみたい、ということでこられたかたの事例をご紹介いたします。
細かい情報は、個人情報保護のため伏せさせていただきます。
画像は、クライアントの実写ではなく、シェーマ図にてご紹介いたします。
事例紹介割引・その他割引・協業
まず始めに、事例紹介の前に、事例割引についてご紹介いたします。
「事例紹介に挙げてもらって良いですよ！」というかた,
シェア等してくださるかたがいらっしゃいましたら、割引させていただきます🌸
その他、割引対象あり🎫
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症状・状態
症状や状態についてお伝えいたします。
頻繁に起きる症状
- 筋短縮・筋肉の硬直・癒着による身体的、精神的症状の併発
- 胸部圧迫感・不快感（胸に圧迫感があることで起きる苦しみ）
- たまに起きる腹部痛
- 便秘や下痢などの消化器官（胃・腸）の不調
- 胃部不快感
- 頭痛
- 頭重感
- 常時起きる首、肩、背中の痛み・重い感覚・筋疲労感（よくある、筋肉が痛いのは間違いないのだが、内臓の疲労感のようなものも感じて不安になる。）
- 常時起きる腰痛・臀部痛
- ふくらはぎの内側が痛い・常に痺れる（しびれる）
- 自律神経失調症
- 嘔気（吐き気）
- 嘔吐
- 貧血
- 眩暈（めまい）
- 立ちくらみ・起立性低血圧
- 体重減少（画像に体重現象とタイピングミスがありますこと訂正させていただきます。）
- 食欲低下・食欲不振
- 立ち上がり困難
- 歩行困難
- 常時、体が重い
- 過労 など
精神的症状
精神的症状も身体症状に伴って起きています。
- 鬱（うつ）様症状（うつっぽいなぁと感じる・感情が沈みがち）
- 気持ちが暗くなる
- ネガティブの負のスパイラルに陥る
- 何もしたくなくなる
- 引きこもりがちになり始めた
ケア内容
多方面からアプローチをします。
よく、
「鬱（うつ）っぽいから、心理カウンセリングに行こうかな・・・」と考えて心理カウンセリングをご了される方もいらっしゃいますが、もし体の症状から併発しているものであれば、心理カウンセリングだけでは解決しない場合があります。
メンタルケアやメンタルトレーニングももちろん必要にはなりますが、体にも着目し、全体を捉えて評価してみましょう。
MRI、CT、X線、胃カメラ、エコー、血液検査等、いずれの検査結果もクリアしており、原因が脳や内科系ではないことはわかっている状態でした。
精神科にも行くか悩んでいたそうです。
当オフィスでのアプローチにより解決しました。
- リラクゼーション・ボディケア（皮膚ケア、自律神経ケア・調整含む）
- パーソナルトレーニング（筋トレなど運動プログラム）
- 姿勢・動作・歩行見直し・修正
- 睡眠状態の見直し・寝姿勢の調整
- 仕事の仕方・ライフサイクル（生活習慣の見直し）
- 食生活（飲料水も含む）の見直し・修正
- メンタルケア・メンタルトレーニング
- セルフケア（体・心両方）の導入
- 注意点の確認
ケア後
以下、ケア後の変化・経過です。
解決したことともありますが、セルフケアと、その他のケア・トレーニングの導入・見直しを継続しています。
以下、口コミ・感想を含めたケア後の経過になります。
数回のケア・トレーニングにて、全ての症状がみられなくなりました。
原因は、服薬やその他の病気が原因であることは考えられにくい状態でした。
その他に原因があることがわかり、その原因に働きかけることで症状の悪化防止・対策をとることができました。
セルフケアや見直した習慣が元に戻ると、また同様の症状が少しずつ現れる恐れがあるため、セルフケアを継続し、状態の変化を見ながら適時介入となります。
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直ぐに出られないこともありますが、着信を確認しましたら、手すきのタイミングで折り返しご連絡いたします。
以上となります。
今後とも、ＬＩＢＥＲを宜しくお願い致します。
皆様のご利用、お待ちしております。
少しでも、健康に、生き生きと、人生を笑顔で楽しむことができるかたが増えますように。